Dr. Erős Erika

A sör, mint egészségmegőrző eszköz

Hírek / Szerző: / / , ,

Az alkoholizmus magas elterjedtsége miatt az egészségfejlesztés kommunikációjában kevés szó esik az alkohol lehetséges pozitív hatásairól. Az régóta ismert tény, hogy a mérsékelt mennyiségű alkoholt fogyasztók élnek a leghosszabban – a bor jótékony szerepéről több adat is áll rendelkezésre. Egy aktuális portugál tanulmány azt igazolta, hogy napi 1 üveg lager típusú sör fogyasztása a mikrobiom sokszínűségét növelte.

A sör, mint egészségmegőrző eszköz Olvass tovább »

A szorongás és depresszió kezelésének új megközelítése

Hírek / Szerző: / / ,

Nemrég jelent meg egy tanulmány arról, hogy B6 vitamin adásával enyhíthetők a depresszió és szorongás tünetei. A kutatók 18-58 év közötti önként jelentkező felnőtteknek 5 éven keresztül adtak B6 vitamin tartalmú étrendkiegészítőt. Az eredmények értékelése érdekes eredménnyel járt: akik a vizsgálati szert kapták, azok körében egyértelműen javulás volt kimutatható a szorongásban, és kevésbé nyilvánvalóan a depresszióban is.

A szorongás és depresszió kezelésének új megközelítése Olvass tovább »

Szerotonin szerepe a depresszióban

Hírek / Szerző: / / , , ,

Évtizedek óta meghatározó az a feltevés, hogy a depresszió hátterében az agy biokémiai egyensúlyának zavara áll. Ebben kiemelt szerepet tulajdonítanak a szerotoninnak, amely egyike az agyban az információt közvetítő (hírvivő) anyagoknak. Ezek az anyagok egy szigorú, szabályos mintázatot kell, adjanak ahhoz, hogy agyunk és mi magunk is jól működjünk.

Szerotonin szerepe a depresszióban Olvass tovább »

A stressz felgyorsítja az immunrendszer öregedését – tehetünk ellene!?

Cikkek / Szerző: / / , , ,

Az emberi szervezet működésének és betegségeinek értelmezésében sok szakértő régóta hangsúlyozza a holisztikus szemlélet fontosságát. Ezt az elméletet támasztja alá egy frissen közölt kutatás, amelyet a Dél-Kaliforniai Egyetem tett közzé. Közel 6.000 ember vizsgálatával és véranalízisével jutottak arra a megállapításra, hogy az immunrendszer meghatározó elemei jelentős károsodásnak vannak kitéve akkor, ha a szervezetet magas stressz éri.

A stressz felgyorsítja az immunrendszer öregedését – tehetünk ellene!? Olvass tovább »

Első szeretkezés

Gyakori kérdések / Szerző: / / , ,

19 éves fiú vagyok, s olyan kérdéssel fordulnék önhöz, hogy a barátnőmmel elhatároztuk, lefekszünk egymással. 1,5 éve vagyunk együtt és szeretnénk végre az első szeretkezést. Az a problémám, hogy amikor az óvszert felhúzzuk rá 2-3 perccel később, vagy amikor behelyezem, utána azonnal lelankad. Nem tudom megtartani a merevedést, ez mitől lehet?

Első szeretkezés Olvass tovább »

Fitymaszűkület

Gyakori kérdések / Szerző: / / , ,

A barátom pénisze elkezdett kopni és a fitymáján húzódik a bőr – olyan, mintha fitymaszűkülete lenne. Már egy éve vagyunk együtt, és azt mondta, néha volt neki, hogy felrepedt a bőr, amikor rövid idő alatt többször feküdtünk le egymással. Szerinte ez mindig elmúlik, rendbe jön. Lehet ez a jelenség a sokszori szex miatt, vagy valamilyen betegségre gyanakodjunk?

Fitymaszűkület Olvass tovább »

Intim szőrtelenítés

Gyakori kérdések / Szerző: / / , ,

A páromról lenne szó: engem nagyon zavar az, hogy az intim részeken nem szőrtelenít. Párszor szóltam már neki, célozgattam rá, akkor mintha egy halvány változás lett volna, mert „ritkított” rajta. Ez elveszi a kedvem az orális szextől is, pedig a korábbi partnereimnek is szoktam csinálni, de nála egyszerűen nem megy, az undor fog el. Nem tudom egyszerűen, hogy menjek rá erre a témára. Megsérteni nem szeretném, azt meg főleg nem, hogy a kapcsolatunknak ártson ez a dolog.

Intim szőrtelenítés Olvass tovább »

Cukorbetegség és szexualitás

Gyakori kérdések / Szerző: / / ,

22 éves vagyok és közel 6 éve 1-es típusú cukorbetegségben szenvedek. Mostanában vettem észre a fitymámon, hogy egy csöppet szárazabb a bőr ott a kelleténél. Merev állapotban a bőrt hátra húzva hosszirányú repedések jelennek meg rajta, amelyek eléggé fájdalmasak. Mit tehetek ellene? Válaszát előre is köszönöm!

Cukorbetegség és szexualitás Olvass tovább »

Scroll to Top