Dr. Erős Erika

A jó alvás nélkülözhetetlen az egészséghez

Hírek / Szerző: / / , , ,

Napjaink teljesítménycentrikus világában előnyt jelenthetne, ha valaki kevés alvással is beéri. Annak idején még Edison is próbálkozott azzal, hogy csak minimális időt „fecséreljen” el az alvásra. Lehet, hogy túlzásnak tűnik, hogy életünk közel 1/3-át elvesztegetjük az aktív lét rovására. Azonban az alvás korántsem tekinthető passzív szakasznak, nagyon is aktív, bonyolult élettani folyamat. A COVID-19 járvány egyik bizonyított káros következménye az alvászavar kialakulása.

A jó alvás nélkülözhetetlen az egészséghez Olvass tovább »

Kimagasló szexuális élet

Gyakori kérdések / Szerző: / / ,

A szexuális életünk kimagasló és nagyon aktív, mindent megteszek a páromnak, hogy élvezze a szexet. Ő ezt szeretné viszonozni! Le szeretné nyelni a spermám, de fél a spricceléstől, fél attól, hogy félrenyel. Tudnál írni valamilyen trükköt, tanácsot, segítséget, hogy hogyan lehetne ezt a problémát kiküszöbölni?

Kimagasló szexuális élet Olvass tovább »

Mire buknak a nők?

Média / Szerző: / / ,

Női potencianövelő tabletta ide vagy oda, az érzés az agyban dől el. A nők esetében nem „mindent megoldó pirulákra” kellene koncentrálni, hanem a vágyvesztés mögött meghúzódó súlyosabb problémákra. A női libidó ugyanis rendkívül összetett jelenség, amelyet számos lelki és fizikai tényező befolyásolni tud. Egy biztos, a nőknek fontos, hogy vágyjanak rájuk.

Mire buknak a nők? Olvass tovább »

Szégyenlősség és szorongás

Gyakori kérdések / Szerző: / / , ,

Barátnőmmel már 1,5 éve vagyunk együtt és egy éve élünk szexuális életet. Ő még mindig szégyellős a testével kapcsolatban, állandóan takargatja magát. Sőt, magán hagyja a ruhái egy részét, takaró kell végig az együttlétek során, ha világos van. Illetőleg, még teljes sötétség esetén is szorong. Tudnál segíteni, mert hiába dicsérem őt.

Szégyenlősség és szorongás Olvass tovább »

Korai magömlés (EP) és önkielégítés

Gyakori kérdések / Szerző: / / ,

28 éves fiú vagyok és korai magömlésben szenvedek: kb. 1-3 percig bírom az aktust, de néha sikerül 5 percig is elnyújtani ezt az időtartamot. Sőt, az utóbbi időben maszturbálásnál is korai magömlés jelentkezett. Az lenne a kérdésem, hogy ez lehet a stressztől, vagy valami más oka van? Illetőleg, hogyan lehetne növelni az időtartamot mindkét esetben?

Korai magömlés (EP) és önkielégítés Olvass tovább »

Tényleg csak fegyverként használják a szexet a nők?

Média / Szerző: / / , ,

A párkapcsolatban az egyik fél problémája kihat a másikra is. A férfiaknál a szexuális teljesítmény a siker mércéje, és azt hiszik, hogy a nők a szexet csak fegyverként használják. A férfiaknál a szexuális együttlét kapcsán esetlegesen megélet kudarcoktól való félelem és az alacsony önbizalom testi tüneteket okozhat. Egyértelmű, hogy szoros kapcsolat van a férfiak mentális stabilitása és a szexuális funkciójuk között. A bejegyzés videót tartalmaz.

Tényleg csak fegyverként használják a szexet a nők? Olvass tovább »

Szeretkezés alvás közben

Média / Szerző: / / , ,

Van, aki éjszaka, álmában közösül partnerével, ez lehet éjszaki meglepetésszex. Sőt olyan is van, aki csak szeretkezés közben ébred fel. Erre az alvás úgynevezett REM-fázisában kerülhet sor, amikor az álmok utolsó szakasza erotikus tartalmú. Bár álomképek nemcsak az úgynevezett REM-szakaszban keletkeznek, de ebben az időszakban a legintenzívebbek. A bejegyzés videót tartalmaz.

Szeretkezés alvás közben Olvass tovább »

Scroll to Top