Hírek

A small songbird with open beak perches on a wet branch during rainfall, showcasing nature's vivid detail.

A madárdal gyógyítja a szorongást és a paranoiát (2.)

Hírek / Szerző: / / , , ,

A cikk előző részében bemutattuk az új kutatás hátterét. A kutatók megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik madáréneklésről készült felvételeket hallgattak, jelentősen csökkent a szorongás és a paranoia.   A depressziós tünetek csökkenése A résztvevőket négy csoportra osztották: Alacsony változatosságú közlekedési zajjal járó hangzásvilág (n = 83) Nagy változatosságú közlekedési zajjal járó hangzásvilág (n = […]

A madárdal gyógyítja a szorongást és a paranoiát (2.) Olvass tovább »

A madárdal gyógyítja a szorongást és a paranoiát (1.)

Hírek / Szerző: / / , , ,

Úgy tűnik, hogy a madárdalok hallgatása pozitív és jelentős hatással van a mentális egészségre és a hangulatra. A kutatók megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik madáréneklésről készült felvételeket hallgattak, jelentősen csökkent a szorongás és a paranoia. Ezzel szemben a közlekedési zajok fokozták a depressziós állapotokat.

A madárdal gyógyítja a szorongást és a paranoiát (1.) Olvass tovább »

A woman in thought with a serious expression, indoors, in a low-light setting.

A depresszió felgyorsíthatja a fizikai egészségromlást

Hírek / Szerző: / / , ,

Egy új tanulmány szerint a depresszió összefüggésbe hozható az alap fizikális egészségi állapottal, és a szövődmények kialakulásának sebességével. ez a vizsgálat alátámasztja azt az alapvető tényt, hogy minden beteget egyénre szabva és az össz-állapotát mérlegelve kell kezelni. Tehát, az orvosnak nemcsak a szűk szakterületet kellene ismerni.

A depresszió felgyorsíthatja a fizikai egészségromlást Olvass tovább »

Agyunk szereti a buborékokat: A CO2 mind az öt érzékszervet stimulálja

Hírek / Szerző: / / , , ,

A tanulmányban a szaglóérzékelést és annak egészségügyi vonatkozásait vizsgálták, különös tekintettel a mentális egészségre és a test-agy kommunikációra. Bár nem kizárólag a buborékokra összpontosítottak, elismerték annak szagló ingerületként betöltött szerepét.

Agyunk szereti a buborékokat: A CO2 mind az öt érzékszervet stimulálja Olvass tovább »

Serene portrait of an Asian woman resting with eyes closed in soft red light.

A szívtől a hormonokig: az alvás messzemenő hatásai (2)

Hírek / Szerző: / / , ,

A tanulmány érdekes betekintést nyújt, és azt sugallja, hogy az alvás paraméterei kulcsfontosságú meghatározói lehetnek az egészségnek, és potenciálisan befolyásolhatják a különböző fiziológiai funkciókat. Az elsődleges megerősítés az, hogy az elhízás, különösen a zsigeri zsír, a legerősebb tényező, amely az alvási apnoéhoz kapcsolódik.

A szívtől a hormonokig: az alvás messzemenő hatásai (2) Olvass tovább »

A woman rests peacefully on a cozy bed with sheer canopy curtains, creating a tranquil indoor retreat.

A szívtől a hormonokig: az alvás messzemenő hatásai (1)

Hírek / Szerző: / / , , ,

Az alvás számos élettani rendszerre hat, átfogó áttekintés azonban még nem született e témában. A Nature Medicine című szaklapban megjelent tanulmány felnőttek alvásjellemzőit, valamint az alvásjellemzők és a test jellemzői közötti összefüggéseket elemezte. A kutatók kiterjedt klinikai és molekuláris adatokat gyűjtöttek a 40-70 év közötti egészséges egyénekről az általános izraeli lakosság körében. A tanulmány 448

A szívtől a hormonokig: az alvás messzemenő hatásai (1) Olvass tovább »

Adorable figurines of a boy and girl sit on a bench, bathed in summer sunlight.

A gyermekkori fejlődés meghatározza a tinédzserek iskolai teljesítményét

Hírek / Szerző: / / , ,

A kognitív képességek és a szocio-emocionális viselkedés terén korai- vagy tartós fejlődési problémákkal küzdő gyermekeknél négyszer nagyobb volt az esélye annak, hogy serdülőként az iskolai teljesítményük alacsonyabb lesz, mint azoknál, akiknek nem voltak gyermekkori fejlődési problémái.

A gyermekkori fejlődés meghatározza a tinédzserek iskolai teljesítményét Olvass tovább »

A man with facial hair rests his head on a desk, napping during a late work session.

A kevés alvás fokozza a magas vérnyomás kockázatát

Hírek / Szerző: / / , ,

A napi 6-7 órás alvás időtartama és a 6 óránál rövidebb éjszakai alvás időtartama a magas vérnyomás fokozott kockázatával jár együtt, különösen a nők esetében. A kevés
hangsúlyozza a hatékony alvásidő-kezelés fontosságát, különösen a dolgozó népesség körében, a magas vérnyomás megelőzésében és kezelésében.

A kevés alvás fokozza a magas vérnyomás kockázatát Olvass tovább »

A creative, intimate portrait of a young couple embracing under neon lighting.

A „szerelemfüggőséget” és az érzelmi függőség kapcsolata

Hírek / Szerző: / / ,

A partnerrel való romantikus kapcsolat néha a függőségi viselkedéshez hasonló diszfunkcionális vonásokat mutathat, ez a jelenség a partnertől való érzelmi függőség vagy „szerelemfüggőség” néven ismert. Ha nem foglalkoznak megfelelően ezekkel a viselkedési formákkal, akkor azok mind a romantikus kapcsolatoknak, mind az érzelmi jólétnek és az általános egészségnek árthatnak.

A „szerelemfüggőséget” és az érzelmi függőség kapcsolata Olvass tovább »

Kortizol: egyszerűen bonyolult

Hírek / Szerző: / / ,

A gyakran „stresszhormonként” emlegetett kortizol valójában ennél sokkal több. Termelése jól szabályozott cirkadián ritmust követ, a kora reggeli órákban tetőzik, majd a nap folyamán csökken, ami kritikus a fiziológiai homeosztázis szempontjából. A tanulmány emlékeztet minket arra, hogy amikor a kortizolról van szó, az valóban bonyolult.

Kortizol: egyszerűen bonyolult Olvass tovább »

Scroll to Top