fahéj

A fűszereket évszázadok óta nagyra értékelik az ayurvédikus és a kínai gyógyászatban gyógyító tulajdonságaik miatt. Főzéshez kis mennyiségben használt fahéj, kurkuma és gyömbér általában biztonságosak, és minőségüktől, elkészítésüktől függően egészségügyi előnyökkel járhatnak. Nagyobb terápiás dózisban azonban kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel vagy mellékhatásokat okozhatnak.