A home office mint munkavégzési forma számos cégnél korábban is alkalmazott volt. Mégis, sokszor a vezetők és maguk a munkavállalók is mint juttatási formát tekintették. Alkalmazhatósága nagymértékben függ az adott feladattól és az azt végző munkatárs személyiségétől. Jelenleg azonban a „maradj otthon” felhívás részeként csaknem mindenkinek nyakába szakadt a home office.
Home office szabályok Olvass tovább »
Kedves Erika. A problémám orgazmust követően jelentkezik. Csak egy pillanatig, de elnevetem magam, s nem tudom visszatartani ezt az ingert. A páromnak ez nagyon tetszik – legalábbis azt mondja -, de engem nagyon zavar. Tehetek ez ellen valamit? Válaszát előre is köszönöm.
Orgazmus és nevetés Olvass tovább »
A stressz az élet kiküszöbölhetetlen része, egy hirtelen fenyegető inger, amely az egyént megküzdésre készteti: harcolj vagy menekülj. Hatására az agyból jövő impulzusok a mellékvesekéregben hormonválaszt indítanak, amelyek hatására a pupilla kitágul, gyorsabban ver a szív, megemelkedik a vérnyomás, gyorsul a légzés, megfeszülnek az izmok stb., vagyis minden a maximális erőkifejés szolgálatába áll. A modern világban azonban ez a rendszer gyakran szinte folyamatos aktiválódásba kerül és „ál-riasztások” is beindíthatják.
Mentál-fitnesz, győzd le a stresszt! (1) Olvass tovább »
„Helathy mind, helathy life” – ez a mottója a mai gondolatfuttatásnak. A test tréningjéről sok cikkünk jelent már meg, és a sport kiemelkedő hatását az agyra, a lélekre is hangsúlyoztuk. A holisztikus szemléletben azonban ugyanúgy ki kell emelni a lélek tréningjét is. Mit tehetünk azért, hogy az elménket és a hangulatunkat is folyamatosan karbantartsuk?
Egészséges elme, egészséges élet… Olvass tovább »
