A szorongás egy kínzó érzés, amely lehet félelem vagy aggódás, és lehet enyhe vagy súlyos. Az élet bizonyos pillanataiban mindenki megél szorongást: pl. lehet aggódni egy vizsga előtt, állásinterjún vagy akár orvosi vizsgálatnál. Ilyen helyzetekben teljesen normális ez az érzés. Bizonyos emberek azonban nehezen tudják kontrollálni az aggódásaikat, azok lényegében átszővik a mindennapjaikat, s egész életüket meg tudják keseríteni.
A szorongásos zavarban (anxietas) szenvedő embereknél a félelem állandó érzés, és gyakran a mindennapi életükre súlyos hatással van. Képtelenek felszabadultan létezni és élvezni az életet. Számos pszichiátriai betegségnek a fő tünete az aggódás és a rettegés, ilyenek a következők: pánikbetegség, fóbiák, poszt-traumás stressz betegség, szociális fóbia, generalizált szorongás.
Generalizált szorongás (GAD)
Egy hosszútávú állapot, amikor a legkülönfélébb szituációktól és problémáktól fél az egyén, amelyek nem egy kiváltó tényezővel magyarázhatók. A GAD-ban szenvedők csaknem minden nap szorongást élnek át, és nehéz egyáltalán olyan időszakra emlékezniük, amikor nyugodtak voltak. Ha egy aggodalom megoldódik, akkor azonnal újabbak merülnek fel. A GAD tünetei lehetnek lelki- és testi problémák is. Ezek egyénenként változók, de jellemzően magukba foglalják a nyugtalanságot és aggódást, a koncentrálási és alvási zavarokat, vagy szédülést és szívdobogás-érzést.
Ha az aggódás és a szorongás a mindennapokra hatással van és kifejezett szenvedést okoz, akkor orvosi segítségre van szükség. A háttérben meghúzódó tényezők sokfélék lehetnek, de a pontos oka tudományosan nem teljes tisztázott. A genetikai hajlam, stresszes életesemények, bántalmazás, gyermekkori lelki sérülések, hosszas-fájdalmas testi betegségek (krónikus gyulladás) vagy akár alkohol és drogfogyasztás is kiválthatja.
A pontos okot nem minden esetben lehet felderíteni. A jó hír azonban, hogy hatékony gyógyítási lehetőségek vannak, amelyek pszichoterápiás és gyógyszeres beavatkozást is jelenthetnek. A megfelelő kezeléssel a legtöbb ember kontroll alatt tudja tartani a szorongását, de legtöbb esetben ez tartós és kitartó complience-t igényel. Ami az eredményességet fokozhatja, ha megóvjuk a testi egészségünket, nem dohányzunk és fizikailag aktívak maradunk.
Folytatás következik.
