Többen zárják úgy az elmúlt évet, hogy az újban változtatnak életükön. A leggyakoribb fogadalmak az egészséges életmódra vonatkoznak: rendszeresen járok sportolni, lefogyok. Ha megkérdezem az embereket, hogy mit tartanak legnagyobb értéknek az életben, az egészség általában ezek között szerepel. Mégis, azok a mutatók, amelyek ezt igazolják, ritkán ideálisak.
Új évi fogadalmak Olvass tovább »
Bár az Advent örömteli várakozás időszaka, mégis sokan panaszkodnak a kevés fény, rövid nappalok miatt. Többen mondják, hogy fáradtak, kedvetlenek és energiahiányosak, szükségük lenne napfényre. Valóban nagyobb az esélyünk ilyenkor a depresszióra?
Téli depresszió Olvass tovább »
A terhesség bekövetkezte gyakran markáns hatással van a szexuális életre. Ez még jellemzőbb akkor, ha a baba hosszú idő után, nehezen, vagy orvosi segítséggel fogant meg. Több esetben egyes orvosok is óvnak a szeretkezéstől. Számos hit és tévhit él a témával kapcsolatban. Semmilyen tudományos vizsgálat nem igazolta, hogy az egészséges szexuális élet veszélyezteti a magzatot. De mi az igazság?
Szex a terhesség alatt Olvass tovább »
A premenstruális szindrómát már 1931-ben leírta Robert T. Frank nőgyógyász. Mégis, nagyon sokáig az orvosok is csak úgy ismerték, mint azokat a rossz napokat a nők életében, amikor jobb őket elkerülni. Pedig a szindróma testi és lelki panaszokat összegez.
A nők nehéz napjai – PMS Olvass tovább »
Az internet óriási lehetőséget nyitott a használói számára: az ismeretek megszerzése, a kommunikáció terén korábban elképzelhetetlen könnyedséget és sebességet jelent. Az új keretek azonban akár veszélyeket is rejthetnek. Az interneten olvasható információk sokszor megtévesztők, sőt hamisak is lehetnek. Különösen igaz ez egy speciális területre, amely egyre nagyobb teret hódít magának: ismerkedés, párkeresés a neten.
Szex a neten?! Olvass tovább »
A legtöbb ember arra a kérdésre, hogy mi a legfontosabb az életben, az egészséget vagy a boldogságot válaszolja. De vajon tesz is azért, hogy elérje vagy megőrizze azokat? A magyarok rendszeresen rosszul teljesítenek a boldogság mérő skálán. Ez több tényezőből adódhat, de biztosan vannak olyan faktorok, amelyeket alkalmazhatunk azért, hogy boldogabbak legyünk. A vizsgálatok szerint igaz a mondás, hogy a pénz nem boldogít.
Lehetünk-e boldogabbak? (2) Olvass tovább »
A fenti témát kívánta megfejteni a NEFI keretében, szakmai vezetésemmel Budapesten megvalósult konferencia 2016. szeptember 28-án. Nem kis feladattal kellett megbirkóznunk, hiszen S. Freud úgy halt meg, hogy hosszú munkássága alatt nem sikerült megfejtenie a női lélek és a női szexualitás rejtélyét.
Női lélek és szexualitás Olvass tovább »
A legtöbb ember, ha testi betegségről beszél, akkor valamiféle testi kórképre gondol. A lelki betegségekről kevéssé illik szót ejteni, azt sokszor szégyen övezi, s a környezet is többnyire megbélyegzi. Jellemzően könnyebben együttérzést vált ki az, akinek a lába hiányzik, mint aki a lelki bénultság miatt képtelen megmozdulni. A testi bajok sokkal inkább elfogadottak, pedig a lelki betegségek szenvedésfaktora legalább akkora. A depresszió rosszabb a legnagyobb fájdalomnál, mert azoknél legalább szenvedést érez a beteg, de a depressziós csak egy nagy, sötét űrt tapasztal a lelkében.
Lehetünk-e boldogabbak? (1) Olvass tovább »
Kétségkívül a nőknél minden életkorban a leggyakoribb szexuális panasz a szexuális vágy hiánya vagy csökkenése. Napjainkban fokozott figyelmet kapott a téma a média, a gyógyszer-gyárak és maguk a páciensek részéről is. Valamennyien eltökélten keresik a csoda-elixírt, amely fokozza a szexuális vágyat. Mi tehát az igazság, mit tud ma a tudomány a nők csökkent libidójáról?
Tények és tévhitek a női Viagráról Olvass tovább »
A szeretkezés igen összetett folyamat, amelyhez a test és a lélek elválaszthatatlan és harmonikus együttműködése nélkülözhetetlen, s mindezt még a párkapcsolati tényezők, ill. a környezeti hatások is befolyásolják.
Az egészséges szexuális funkcióhoz számos tényező szükséges:
– A nemi szerveket és egyéb erogén szerveket ellátó idegek épsége;
– Relatíve épp anatómia;
– Megfelelő hormonális status;
– A szexuális fantáziákra, érzelmekre képes lélek.
Így a szexuális zavar hátterében egy adott páciensnél a test vagy az érzelmi tényezők lehetnek ugyan túlsúlyban, de minden esetben provokálják egymás hatását. Napjainkban a tudomány egyértelműen hangsúlyozza, hogy a szerelem nem csupán a fiatalkor kiváltsága, sőt az egészség fogalma nem értelmezhető egészséges szexuális élet nélkül.
Testi betegségek és szexuális zavarok Olvass tovább »
