A woman rests peacefully on a cozy bed with sheer canopy curtains, creating a tranquil indoor retreat.

A szívtől a hormonokig: az alvás messzemenő hatásai (1)

Az alvás számos élettani rendszerre hat, átfogó áttekintés azonban még nem született e témában. A Nature Medicine című szaklapban megjelent tanulmány felnőttek alvásjellemzőit, valamint az alvásjellemzők és a test jellemzői közötti összefüggéseket elemezte. A kutatók kiterjedt klinikai és molekuláris adatokat gyűjtöttek a 40-70 év közötti egészséges egyénekről az általános izraeli lakosság körében. A tanulmány 448 […]

A szívtől a hormonokig: az alvás messzemenő hatásai (1) Olvass tovább »