Egy problémás kolléga, családtag vagy házastárs nem csupán napi bosszúságokat okozhat, hanem hosszú távon alááshatja a tőle szenvedő fél egészségét. Az amerikai kutatók bizonyították, hogy a kapcsolat felgyorsíthatja a szenvedő fél biológiai öregedését. A biológiai azt mutatja, hogy milyen gyorsan használódnak el a sejtek, ami gyorsabb vagy lassabb lehet a naptári öregedésnél.
Öregítő kapcsolatok Olvass tovább »
Valóságos adu ász a zab, egy sor anyagcsere-probléma kezelésében segíthet. Rostban, vitaminban és ásványi anyagban dús, emellett különféle bioaktív vegyületek, köztük fenolok is találhatók benne. Számos korábbi kutatás kiemelte már a pozitív hatását a glikémiás kontrollra és a koleszterinszintre. Egy új vizsgálat…
Zabdiéta – Koncentrált koleszterinszint csökkentés Olvass tovább »
Az interneten böngészve egyre gyakrabban lehet arról olvasni, hogy orális szex sem kimondottan veszélytelen, ugyanúgy el lehet kapni betegségeket és még talán rákot is. Ez csak pár kirívó eset lenne? Mire kel figyelni, meddig lehet vele elmenni?
Orális szex veszélyei Olvass tovább »
Egy új szisztematikus áttekintés és metaanalízis kimutatta, hogy a fényterápia a kontrollkezelésekhez képest jelentősebb mértékben csökkentette a depressziós tüneteket a major depressziós és az enyhe depressziós zavarban szenvedő betegeknél. A fényterápia emellett az alvás minőségének javulásával és a nappali álmosság csökkenésével is összefüggésbe hozható.
A fényterápia enyhítheti a depressziót és javíthatja az alvás minőségét Olvass tovább »
Egy új kutatás szerint a magasabb koffeinfogyasztás összességében súlyosabb depressziós tünetekkel járt együtt, ugyanakkor úgy tűnik, hogy enyhítette a depresszió és a súlyos álmatlanság, valamint a stressz közötti összefüggést. A magasabb koffeinfogyasztás, az álmatlanság, az álmosság, a fáradtság és a stressz mindegyike függetlenül összefüggésbe hozható a PHQ-9 depressziós skála magasabb pontszámaival.
A magasabb koffeinfogyasztás összefüggésbe hozható a depresszió súlyosabb formáival Olvass tovább »
Ahogy öregszik a Föld népessége, úgy nő a demenciás esetek száma. Úgy tűnhet, az ember kiszolgáltatott ennek a kórnak, azonban az utóbbi időben több nagy kutatás is más megvilágításba helyezte a megelőzés lehetőségeit. Ezek ott vannak a tányérunkon, ugyanis, sokat nyom a latban, hogy mit és milyen formában eszünk-iszunk – illetve, a testsúlyunk sem mindegy.
Elbutulás ellen – demencia megelőzése Olvass tovább »
Az AI berobbant az életünkbe, mindenki használja a legkülönbözőbb szerepekre. Van, aki információt keres; van, aki barátot, míg más szeretőt és sokan orvost. Többen aggódnak is, hogy munkájuk a jövőben az AI miatt veszélybe kerülhet. És sokan hiszik, hogy a lelki problémáikat egyszerűbb az AI-al megvitatni. Nézzünk néhány problémát, hogy mit nyújt az AI és
AI vs. szakember, melyik a hasznosabb? Alvászavar. Olvass tovább »
A szexuális aktivitás közben jelentkező fejfájás alapos klinikai kivizsgálást igényel. A szexuális tevékenységhez kapcsolódó fejfájás előfordulása az orgazmus vagy az orgazmus előtti fázisban olyan jelenség, amely nagyon aggasztó lehet. Néha indokolhatja a mentők értesítését, de lehet ártalmatlan is.
Fejfájás szexuális aktivitás során: érrendszeri ok állhat a háttérben? Olvass tovább »
Az AI berobbant az életünkbe, mindenki használja a legkülönbözőbb szerepekre. Van, aki információt keres; van, aki barátot, míg más szeretőt és sokan orvost/lélekgyógyászt. Csőd az ágyban, avagy merevedési zavar esetén AI segítség vs. orvosi látásmód. A fenti kérdést tettük fel a népszerű AI modelleknek. Nézzünk néhány problémát, hogy mit nyújt az AI és mit nem.
AI vs. szakember, melyik a hasznosabb? Merevedési zavar. Olvass tovább »
A fogamzásgátlók terhességgel szembeni hatékonysága, amelyet a nem-kívánt terhességek bekövetkeztének aránya mutat, igen jó – megközelíti a 99%-ot. A fogamzásgátló módszerek közül ilyen tekintetben ezek az alacsony hormontartalmú tabletták a legbiztonságosabbak.
Fogamzásgátló tabletta hatékonysága Olvass tovább »
