Lepedőakrobata

Gyakori kérdések / Szerző: / / , ,

A kapcsolatunk problémája az, hogy a barátom előző barátnője akár pornósztár is lehetett volna a képességeivel. Ráadásul sokáig voltak együtt, így a barátom hozzászokott a több órás, lepedőalrobata együttléthez, amit én nem tudok neki megadni. Fizikailag képtelen vagyok fél óránál tovább szeretkezni, és vannak dolgok, amiket nem akarok kipróbálni. Halálra van ítélve a kapcsolatunk, ami egyébként 1 éve tart, és minden más téren kitűnően kijövünk egymással?

Lepedőakrobata Olvass tovább »

Fogamzásgátlók alkalmazása

Gyakori kérdések / Szerző: / / ,

Nekem lenne egy olyan kérdésem, hogy a barátnőm a menstruáció előtt kezdett el szedni fogamzásgátló gyógyszert. Kb. 1 hónapja rendszeresen szedi, ez elegendő idő ahhoz, hogy a gyógyszer kifejtse a hatását? Nem kell már védekeznünk óvszerrel? <...> A fogamzásgátlók szedését az újabb típusú szerek esetén a menstruáció első napján kell elkezdeni.

Fogamzásgátlók alkalmazása Olvass tovább »

Depresszió a párkapcsolatban

Média / Szerző: / / , , ,

Úgy érzed, a párod kedve tartósan megváltozott, boldogtalannak tűnik és rosszkedvűnek, esetleg önértékelési problémákkal is küzd? Jelentősen többet vagy kevesebbet eszik vagy alszik a megszokottnál? Nehézségeitek vannak az intimitás megteremtésében? Ha több kérdésre is igennel válaszoltál, elképzelhető, hogy nem csak egy rossz időszakról van szó, akár depresszió is állhat a háttérben. A szakértő elmondja, ilyen esetben partnerként hogyan segíthetünk.

Depresszió a párkapcsolatban Olvass tovább »

Ismételt orgazmus férfiaknál

Gyakori kérdések / Szerző: / / , ,

24 éves vagyok, és az lenne a kérdésem, hogy egy aktus után mennyi időre van szüksége egy férfinak, ahhoz, hogy újra el tudjon élvezni – ismételt orgazmus? A barátnőmmel teljesen jó szexuális életünk van, élvezzük az együttléteket mind a ketten, de egy orgazmus után, egy következő aktus során képtelen vagyok újra elélvezni. Ha van türelmünk kivárni egy napot, akkor viszont már minden rendesen működik. Ez természetes dolog?

Ismételt orgazmus férfiaknál Olvass tovább »

Beszéljünk a szexről: orvosoknak és pácienseknek

Hírek / Szerző: / / ,

A BMJ néhány hete publikált tanulmányt azzal kapcsolatosan, hogy milyen veszélyei lehetnek az orvosok prüdériájának a páciens szexuális magatartására vonatkozóan. Kevéssé akar a klinikum szembesülni azzal a ténnyel, hogy a fiatal nők generációját komoly egészségügyi veszélyek fenyegetik, mert nincsenek tisztában az anális szex következményeivel.

Beszéljünk a szexről: orvosoknak és pácienseknek Olvass tovább »

Számítógépek és TV hatása a demenciára

Hírek / Szerző: / / , , ,

Mind a TV nézés, mind a számítástechnikai eszközök használata megnöveli az esélyét a krónikus betegségeknek és a halálozásnak. Ezzel szemben a fizikális aktivitás és a sport hasznos a szellemi képességek hanyatlásának megelőzésében, sőt csökkenti a strukturális agyi sorvadás és a demencia veszélyét. Az USA-ban és Európában egyaránt nő a TV- és számítógéphasználók száma és a képernyő előtt töltött idő.

Számítógépek és TV hatása a demenciára Olvass tovább »

Elég pár perc mozgás?

Hírek / Szerző: / / , , ,

Általában időhiány, motiváció- vagy a képesség hiánya indokolja az edzések elutasítását. Lehet krónikus betegség, mozgáskorlátozottság, korábbi negatív élmény, túlterheltség a magyarázat arra, hogy miért ne fogjanak bele a sportolásba. Az alapvető irányelv, hogy a testi- és lelki egészség megőrzéséhez 2,5-5 óra az átlagos mozgásszükséglet hetente, amely közepes vagy erős intenzitást jelent. 2005 óta számos vizsgálat történt, amely azt bizonyította, hogy akár néhány perces mozgás is segíthet az egészség megőrzésében, sőt fejlesztésében.

Elég pár perc mozgás? Olvass tovább »

A sör, mint egészségmegőrző eszköz

Hírek / Szerző: / / , ,

Az alkoholizmus magas elterjedtsége miatt az egészségfejlesztés kommunikációjában kevés szó esik az alkohol lehetséges pozitív hatásairól. Az régóta ismert tény, hogy a mérsékelt mennyiségű alkoholt fogyasztók élnek a leghosszabban – a bor jótékony szerepéről több adat is áll rendelkezésre. Egy aktuális portugál tanulmány azt igazolta, hogy napi 1 üveg lager típusú sör fogyasztása a mikrobiom sokszínűségét növelte.

A sör, mint egészségmegőrző eszköz Olvass tovább »

A szorongás és depresszió kezelésének új megközelítése

Hírek / Szerző: / / ,

Nemrég jelent meg egy tanulmány arról, hogy B6 vitamin adásával enyhíthetők a depresszió és szorongás tünetei. A kutatók 18-58 év közötti önként jelentkező felnőtteknek 5 éven keresztül adtak B6 vitamin tartalmú étrendkiegészítőt. Az eredmények értékelése érdekes eredménnyel járt: akik a vizsgálati szert kapták, azok körében egyértelműen javulás volt kimutatható a szorongásban, és kevésbé nyilvánvalóan a depresszióban is.

A szorongás és depresszió kezelésének új megközelítése Olvass tovább »

Scroll to Top