Menopausa és szexualitás

A klimax nálam 50 évesen kezdődött, és akkor jobb volt a szex, mint 30 évesen. Most vagy 2 éve nem tudok eljutni a csúcsra, nem mindig sikerül. Ha sikerül, akkor egy jó félóra, vagy még több idő kell hozzá. A férjem is velem korú, igaz neki sem úgy áll ahogy kéne. Lehet, hogy ez baj? Vagy nekem kellene valamilyen gyorsitó, vagy szűkítő krém? A férjem engem hibáztat, hogy ő nem bírja órákig a szexet velem. Pedig kívánom a szexet, de nem mindig sikerül, eljutnom az orgazmusig.

Menopausa és szexualitás Olvass tovább »

Szexuális étvágy csökkenése

Párommal 3 éve vagyunk együtt. A kapcsolatunk elején minden nagyon jól ment a szexuális életünkben. Viszont volt egy fél éves problémás időszakunk (családi és anyagi problémák), ami alatt én magamba zárkóztam, nem volt kedvem az együttlétekhez. Azóta van, hogy csak 3 hónap elteltével kerül sor együttlétre, persze akkor minden nagyon jó, teljes az összhang. Nagyon szeretjük egymást, de sajnos sokszor mondok Neki nemet.

Szexuális étvágy csökkenése Olvass tovább »

Nyári szexuális kalandok

A szabadság gondtalan, bulizós időszaka kínálja a flörtölés lehetőségét. Könnyen lángolhat fel szenvedély, amely sok esetben meggondolatlanul gyors beteljesüléshez vezet. A bódult tudatállapotban könnyebb megfeledkezni a védekezés fontosságáról, s másnap reggel és az azt követő hetekben-hónapokban-években jön a nagy kijózanodás. A könnyű kis nyári kalandok nemcsak a párt sodorhatják komoly bajba, de másoknak is árthatnak.

Nyári szexuális kalandok Olvass tovább »

Madonna-szindróma

A férfiak különös betegsége a Madonna-szindróma. Előfordulhat, hogy a terhesség kilenc hónapja alatt a férfi nem kívánja áldott állapotban lévő partnerét, ilyen esetben Madonna-szindrómáról beszélünk. Legtöbb esetben szülés után ez a szindróma eltűnik, de előfordulhat, hogy a pár teljesen elhidegül egymástól. Az utóbbi esetben ajánlott szakember segítségét igénybe venni, hogy megoldódjon a szexuális probléma.

Madonna-szindróma Olvass tovább »

Teljesítményszorongás és szex

Minden életkorban gyakori jelenség a férfiaknál, hogy a teljesítményszorongás erekciós zavarhoz vezet. A háttérben sok tényező húzódhat meg, amelyek adódhatnak önértékelési zavarból, fokozott aggódásból, de párkapcsolati tényezőkből is – a partner túlzott elvárásaiból. A szorongás többféleképpen hat a szexualitásra, tehát úgy aktiválja az idegrendszert és az egész szervezetet, hogy az képes legyen küzdeni vagy menekülni.

Teljesítményszorongás és szex Olvass tovább »

Szorongáskezelés légzéssel

Dobozlégzés vagy négyszöglégzés egyszerű és hatékony módja a szorongás megelőzésének és kezelésének. A szorongó emberek egy roham kapcsán a gyors, kapkodó légzés, az erősen dobogó szív és a szédülés mellett a kontrollvesztés élményétől szenvednek leginkább. A kontrollált, lassú légzés segít a kontroll visszanyerésében és enyhülést adhat a pánikroham esetén is.

Szorongáskezelés légzéssel Olvass tovább »

Stressz és szex

Így hat egymásra a nemi élet és a feszültség. Közhely, hogy stresszes világban, időkben élünk, közben meg mennyivel kényelmesebb lett az életünk az ősemberhez képest, akinek nap mint nap meg kellett küzdenie az életéért és az élelemért. Jóval kisebb ingerek érnek minket, viszont sokkal többször. A szeretkezés nagyon hatásos stressz és feszültség kezelésére és energiát szabadít fel.

Stressz és szex Olvass tovább »

Scroll to Top