Beléptünk 2021-be… Sokan úgy búcsúztatták 2020-at, hogy ideje eltűnnie és magával vinnie a sok rosszat, amit hozott. Valóban ez az év a COVID-19 pandemia árnyékában telt: szociális, gazdasági és pszichológiai értelemben egyaránt bővelkedett stresszorban. Mindenkinek meg kellett élni lemondásokat, szenvedéseket, fájdalmakat… Ez lehetett közvetlen vagy közvetett formájú veszteség.
Búcsú 2020-tól Olvass tovább »
Lépten-nyomon azt hallom és olvasom, hogy az idei karácsony más lesz… és nem értem igazán. Tudom, hogy a COVID-19 miatt nagy találkozók elmaradnak, csökkennek a társas együttlétek, és a fizikai kontaktus hiánya valóban hordoz veszteséget. A történelem folyamán sokszor előfordult már hasonló – pl. betegség, távollétre kényszerít a családunktól.
Az idei karácsony… Olvass tovább »
Sokan hiszik úgy, a „szexhez (szexológia) mindenki ért”. Még a kezelések is általában két jellemző megközelítést mutatnak a szexuális problémákra: rögtön gyógyszert adnak a szexuális zavarokra vagy alapos lelki feltárás alá vetik a pácienst. Pedig egyik út sem igazán hatékony. A szex a legérzékenyebb jelenség, ahol a test és a lélek együttes harmóniája alapvető, ennek kicsiny sérüléseként, mint a jéghegy csúcsa megjelenhet a szexuális zavar.
Első találkozás a szexológussal: csak lazán! Olvass tovább »
A jól működő kapcsolatok alapvető titka, hogy elfogadjuk a tényt, változunk mi is, párunk is és ezzel a párkapcsolatunk is. Nem lehet örökké lebegni a kezdeti szimbiózisban, a szenvedélynek-szerelemnek fejlődnie kell, szelídülnie, de egyben mélyülnie is. A tűz nem mindig lobog maximális lángon, de ha figyelünk rá, akkor mindvégig melegít és megőrizhető.
A párkapcsolatok fejlődése Olvass tovább »
Avagy a párkapcsolatok fejlődése
Szeretjük a meséket és a romantikus filmeket. Jó érzés olvasni az utolsó mondatot, hogy „boldogan éltek, míg meg nem haltak” vagy úgy bámulni a „the end” feliratú utolsó képkockát, hogy titokban könnyes meghatottsággal elmerülünk az idillben. A valóság azonban kicsit más. Ahol a szokásos „love storyk” és a mesék végződnek, valójában ott kezdődik az igazi történet.
Örök boldogság: holtomiglan-holtodiglan Olvass tovább »
Az együttlétek idejét igen nehéz megsaccolni, mivel sem előtte, sem utána nem arra koncentrálnak a pár tagjai, hogy rápillantsanak az órára. Ennek ellenére sokan kíváncsiak rá, hogy vajon elég ideig gyűrik-e a lepedőt, vagy másoknál sokkal tovább, esetleg rövidebb ideig tart egy szeretkezés. A szeretkezés átlagos ideje nem több 5-6 percnél, így aki eddig eljut ejakuláció nélkül, annak nincs korai magömlése. A bejegyzés videót tartalmaz.
5 perc: eddig tart a szeretkezés Olvass tovább »
Egy táncos este vagy egy közös masszázs megfelelő hangulatot teremt a szexuális örömök megéléséhez. A lényeg, hogy mindkét fél vonzónak érezze magát. (…) Aki megtalálja párja legérzékenyebb erogén zónáit, és megfelelőképpen stimulálja azokat, az óriási előrelépést tehet a mindent elsöprő orgazmus felé. Ugyancsak fokozza a gyönyört, ha megnöveljük az előjátékra szánt időt, nem kell egyből ajtóstól a házba rohanni. A bejegyzés videót tartalmaz.
Szexológus tippjei az örömteli együttléthez Olvass tovább »
Az aszexualitás besorolása, meghatározása nem egységes. A szakemberek a szexuális vonzalom hiányának megélését különböző módokon közelítik meg: van, aki szerint egyfajta szexuális zavarról beszélhetünk, míg mások szerint egyszerűen a szexuális orientáció egyik formájáról van szó. A szexmentes élet lehet egy döntés eredménye, ám gyakoribb, hogy valamiféle baj húzódik meg mögötte. Például a csökkent- nemivágy-szindróma. A bejegyzés videót tartalmaz.
Élet szex nélkül: ez már aszexualitás? Olvass tovább »
A COVID-19 második hullámát éljük, ami a fertőzöttséget tekintve magasan rosszabb a tavaszinál. A vírus kezdettől komoly terhet ró a lelkiállapotunkra direkt és indirekt módon egyaránt. A hónapok óta tartó készenlét elhúzódó krízist jelent, amely jelentősen igénybe veszi a megküzdési stratégiáinkat. A koronavírus gyors legyőzésében már nem reménykedhetünk, az „egyszer vége lesz” biztatás is megkopott. Nehéz hónapok után azt elképzelni, hogy a felszabadult és gondtalan életünk visszatér.
Koronavírus és lelki problémák Olvass tovább »
A házasságban a jó szex alapja a meglévő kémia, az önismeret, egymás ismerete, az egymáshoz való közelség és az izgalom fenntartásának képessége. Az évek múlásával nem újszerű a partnerrel együtt lenni, ám ettől még nem kell a párkapcsolatot eltemetni – inkább időről időre meg kell újítani. A bejegyzés videót tartalmaz.
Szex a házasságban: kell az izgalom! Olvass tovább »
