A témában leírt két előző cikkel a sport egészség-megőrző és –fejlesztő (bizonyított) hatására akartam irányítani a figyelmet: nem csak a testi, de a lelki, sőt az agyi (memória, tanulás, stb.) funkciók is javíthatók általa. Anélkül, hogy kényszeresen fejtegetném a témát, az esetlegesen fennmaradt kérdőjelekhez fűznék néhány szót.
Lábjegyzet a „Sportoljak, de mit, mikor?” cikkhez Olvass tovább »
Az előző cikkben leírtak alapján remélhetően sokakban erősödött a „sportolni érdemes” attitűd. Hangsúlyozom, hogy a pozitív hatások nem a versenysportokra vonatkoznak. Hogy ne legyek egyoldalú, az erős kontakt-sportok (pl. jéghoki, kézilabda, boksz) a traumák miatt valóban negatív, krónikus idegrendszeri hatással is járhatnak. Az atlétika pedig egyes emberekben fokozhatja az asztma kockázatát.
Sportoljak, de mit, mikor? – 2. rész Olvass tovább »
„A párkapcsolat olyan, akár egy virág, ha ápolod, sokáig örömet találsz benne.” Dr Erős Erika neurológusi, majd pszichiátriai szakvizsgát szerzett az egyetemen. A szexuál-medicinával egy véletlen folytán került kapcsolatba. Legkedvesebb költője Ady Endre, és ha teheti, a világ egzotikus tájait fedezi fel, férje társaságában.
Családi Lap interjú Olvass tovább »
Az első kérdésre sok ember agyán átsuhan az „ép testben, ép lélek”, az egészség fontos mondat. Aztán a következő gondolat, hogy sokba kerül, nem fér bele az időmbe, egyébként is túlhajszolt vagyok és a korom miatt is kímélnem kell magam. És valóban, sokszor az orvosi tanács is óvatosságra int: inkább pihenjen a mozgásszervi beteg; vagy 40 év, pláne 50 év felett bárki csak „óvatosan erőltesse magát”.
Sportoljak, de mit, mikor? – 1. rész Olvass tovább »
Nem hiszek a wellness hétvégékben. Tudom, olyan ez, mintha a teljes (testi, lelki, szellemi) jó-létet tagadnám. Természetesen, nem így értem ezt, hanem abban nem hiszek, ahogy ez kampányszerűen, kereskedelmi értelemben működik, az erre a célra épült szállodákban.
Az előző cikk folytatása. Véleményem szerint a párkapcsolat érzelmi minőségét és fejlődését a nőnek kell kézben tartania, azonban a férfiak számos akadályt képesek a siker útjába állítani.
Férfiak tipikus hibái a párkapcsolatban 2. Olvass tovább »
A férfiszereppel kapcsolatosan számos elvárás fogalmazódik meg: legyenek erősek, határozottak, sikeresek, képesek legyenek támaszt nyújtani a nőnek és a családnak. Ugyanakkor, a nők szeretnék, ha érzékenyek, kedvesek és érzelemteliek is lennének a partnereik. A két mondat bizonyos ellentmondásokat rejt, aminek egyszerre nehéz eleget tenni.
Férfiak tipikus hibái a párkapcsolatban 1. Olvass tovább »
Az emberek többsége egész évben a nyarat várja, s a napsütésről ábrándozik. Most éppen tombol a nyár és ragyog a nap. Mégis sokan megmagyarázhatatlan módon levernek, fáradtnak, rosszkedvűnek érzik magukat. Arról panaszkodnak, hogy semmihez sincs kedvük, sokat esznek esetleg, s legszívesebben lesötétített szobában feküdnének egész nap. Hogyan lehet ez?
Depresszió nyáron Olvass tovább »
A férfi és a női agy, lélek különbözőségéről számos hit és tévhit él a köztudatban. A nők talán „félműveltségből”, talán az önsegítő könyvekből megtanulva küzdenek hiedelmekkel. Ez a cikksorozat befejező része.
A nők tipikus hibái a párkapcsolatban 3. Olvass tovább »
A férfi és a női agy, lélek különbözőségéről számos hit és tévhit él a köztudatban. A nők talán „félműveltségből”, talán az önsegítő könyvekből megtanulva küzdenek hiedelmekkel. A múlt heti cikk folytatása.
A nők tipikus hibái a párkapcsolatban 2. Olvass tovább »
