depresszió

A szorongás és depresszió kezelésének új megközelítése

Hírek / Szerző: / / ,

Nemrég jelent meg egy tanulmány arról, hogy B6 vitamin adásával enyhíthetők a depresszió és szorongás tünetei. A kutatók 18-58 év közötti önként jelentkező felnőtteknek 5 éven keresztül adtak B6 vitamin tartalmú étrendkiegészítőt. Az eredmények értékelése érdekes eredménnyel járt: akik a vizsgálati szert kapták, azok körében egyértelműen javulás volt kimutatható a szorongásban, és kevésbé nyilvánvalóan a depresszióban is.

A szorongás és depresszió kezelésének új megközelítése Olvass tovább »

Szerotonin szerepe a depresszióban

Hírek / Szerző: / / , , ,

Évtizedek óta meghatározó az a feltevés, hogy a depresszió hátterében az agy biokémiai egyensúlyának zavara áll. Ebben kiemelt szerepet tulajdonítanak a szerotoninnak, amely egyike az agyban az információt közvetítő (hírvivő) anyagoknak. Ezek az anyagok egy szigorú, szabályos mintázatot kell, adjanak ahhoz, hogy agyunk és mi magunk is jól működjünk.

Szerotonin szerepe a depresszióban Olvass tovább »

PSSD

Hírek / Szerző: / / , ,

A PSSD (Post SSRI Sexual Dysfunction) vagyis az SSRI-k szedését követő szexuális zavar, olyan szexuális probléma, amely antidepresszívumok alkalmazása után lép fel, és szexuális életet nehezítő szenvedést okoz. Az SSRI-k a jelenleg leggyakrabban használt depresszió és szorongás elleni gyógyszerek, de nemcsak ezek alkalmazása után figyelték meg ezt a kórképet.

PSSD Olvass tovább »

Veszteség

Hírek / Szerző: / / , , ,

Vége! Úgy hasít beléd, mint egy éles, jéghideg bárd… Tudtad, hogy eljön, de most rád zuhan a tény és a döbbenet. Tudod, hogy rettenetes, de nem érzed… Nem érzel semmit. Semmit, csak az űrt. Tudod, hogy fájni kellene, de most csak a kongó üresség van. Mint egy zombi vonszolod magad, aztán hirtelen ömleni kezd a könnyed, mindegy hol, mindegy ki látja. Minden mindegy…

Veszteség Olvass tovább »

„Miképpen mi is megbocsátunk az ellenünk vétkezőknek”

Hírek / Szerző: / / , , ,

1 hónap telt el az újévi kívánságok és fogadalmak óta. Elég idő ahhoz, hogy lássuk, jó irányba haladunk-e. Az új esztendő sikerének elemi feltétele, hogy emberi kapcsolataink javuljanak, elengedjük sértettségünket és tiszta lappal induljunk. A cím tartalmát könnyebb kimondani, mint megvalósítani.

„Miképpen mi is megbocsátunk az ellenünk vétkezőknek” Olvass tovább »

A bódulat arcai – a lélek indája

Cikkek / Szerző: / / , , ,

A ’80-as évek drogfogyasztó, gazdag elitjét a Wall Street farkasa c. film mutatta be a legjobban, míg az ayahuasca (lélek indája) a 2010-es évektől lett egyre népszerűbb és trendi, de fogyasztói inkább az IT szektor felső köreiből kerülnek ki. Igaz, Hollywoodban is sok rajongója van. Ezek a fogyasztók nem vádolhatók azzal, hogy a valóság elől menekülve könnyű bódulatot, eufóriát keresnek. Az élmények jellemzően a szörnyű, nyomorult, borzalmas minősítést kapják. Mégis sokan szeretnék átélni, mert az így „kezeltek” több esetben pozitív életfordulatról számoltak be.

A bódulat arcai – a lélek indája Olvass tovább »

Mentális betegségek és táplálkozás (2.)

Hírek / Szerző: / / , , ,

A bélben lévő baktériumok összessége, az ún. mikrobiom, alapvető szerepet játszik az immunitásunkban, ezáltal a gyulladásos folyamatok szabályozásában. Vannak kutatások, amik azt mutatják, hogy ha a bélflóra egyensúlyban van, akkor sok betegség megelőzhetővé válik. Több szakember hangsúlyozza, hogy túl egysíkú a mai táplálkozás, és a kevesebb-féle baktériummal való találkozás szegényesebb mikrobiomot eredményez, ami sebezhetővé tesz a civilizációs betegségekre.

Mentális betegségek és táplálkozás (2.) Olvass tovább »

A szociális távolságtartás véd a fertőzéstől

Cikkek / Szerző: / / , ,

A koronavírus világjárványra az otthonmaradás válaszát tudjuk közegészségügyi szempontból megfogalmazni. Vagyis, valami természetelleneset várunk el a nagyon is társasági lényektől. Miközben reméljük, hogy fékezzük a vírus terjedését, a háttérben terjednek másfajta kórságok, amelyek pusztítanak. A vírus hatására bekövetkezett csökkent szociális érintkezések után észlelt jelenségeket elemezve kiderült, hogy a szociális izoláció a halálozási veszélyt 29%-kal növeli.

A szociális távolságtartás véd a fertőzéstől Olvass tovább »

Lustaság-depresszió-motiváció – 1. rész

Cikkek / Szerző: / / , ,

A bennünket körülvevő emberektől lépten-nyomon hallhatjuk: elvesztettem a motivációmat, semmi motivációm nincs. Talán, mi magunk is szoktunk ilyet mondani. A motiváció azoknak az erőforrásoknak az együttesét jelenti, amelyek a cselekedeteinket mozgatják. Folyamatos fenntartása nem könnyű – talán nem is szükséges. Megszűnése hátterében azonban olyan tényezők is meghúzódhatnak, amelyek súlyos lelki problémát rejtenek.

Lustaság-depresszió-motiváció – 1. rész Olvass tovább »

Itt van az ősz, itt van újra, és szép …

Cikkek / Szerző: / / , ,

Valóban, az idei ősz szépségéhez eddig nem férhetett kétség. Sok volt a napsütés, gyönyörűek voltak a kontúrok és a színek … A nyár tikkasztó hősége után jól esett a reggeli borzongás, és az azt követő melengető napfény. Mégis sokan (a pácienseim jelentős része is) hangulati hullámzást, állapotromlást élnek meg. Hogyan magyarázható ez?

Itt van az ősz, itt van újra, és szép … Olvass tovább »

Scroll to Top