A fényterápia enyhítheti a depressziót és javíthatja az alvás minőségét
Egy új szisztematikus áttekintés és metaanalízis kimutatta, hogy a fényterápia a kontrollkezelésekhez képest jelentősebb mértékben csökkentette a depressziós tüneteket a major depressziós és az enyhe depressziós zavarban szenvedő betegeknél. A fényterápia emellett az alvás minőségének javulásával és a nappali álmosság csökkenésével is összefüggésbe hozható.
A fényterápia enyhítheti a depressziót és javíthatja az alvás minőségét Olvass tovább »
